L�hiver vient officiellement de nous quitter. Il est maintenant temps de r�parer ses m�faits tant sur notre corps que sur notre moral. Je� partage donc avec vous 5 essentiels pour bien d�buter le printemps.
1) TONIQUE D�TOX AU CURCUMA
Vous vous sentez un peu � bout? Voici une recette de tonique au curcuma qui vous aidera � d�toxiquer votre corps. Une fa�on toute simple de bien d�marrer la journ�e et d��liminer les toxines pour nous �viter ainsi bien des maux. Apr�s les abus du temps des f�tes et d�un peu trop de plats mijot�s dont nous sommes plus friands durant l�hiver, nous sentons souvent le besoin d�une petite d�tox. Le printemps est le moment id�al. Il y a plusieurs fa�ons de nettoyer notre organisme sans n�cessairement faire une d�tox intense. Ce tonique � base de curcuma �les bienfaits de cette �pice sont maintenant fort bien connus et reconnus scientifiquement- ce tonique est donc anti-inflammatoire et antibact�rien. D�j� pas mal mais c�est sans compter les bienfaits des autres ingr�dients; le citron comme nous le savons, est un alcalinisant (s�il n�y a pas d�acidit� dans le corps, il y a peu de risque de d�velopper des maladies d�o� l�importance d�alcaliniser notre organisme) et il aide le foie � se nettoyer. La cayenne augmente le m�tabolisme tandis que le gingembre augmente l�absorption des nutriments. Un cocktail extraordinaire pour terminer l�hiver sainement.
Demain matin, prenez une pause et sirotez cette boisson plut�t que votre habituel caf� � quitte � le prendre plus tard.
Ingr�dients
1 citron entier biologique si possible
2 pinc�es de curcuma
Un morceau de gingembre fra�chement r�p� (j�utilise un zesteur)
Une pinc�e de poudre de cayenne
Pressez le citron dans une grande tasse ou un pot Mason, ajoutez les autres ingredients puis remplissez d�eau chaude. M�langez et sirotez lentement.
2) HYDRATER SA PEAU SAINEMENT
Depuis l�automne dernier, LG Group nous offre une marque de produits cosm�tiques � base de plantes BELIEF qui allie un processus ancien datant de 150 ans � la dermatologie cor�enne moderne �la Cor�e a d�cid�ment la cote ces temps-ci du c�t� de la beaut�- et permet ainsi aux canadiennes d�obtenir des soins simples mais authentiques pour la peau. Depuis son lancement en Cor�e en 2010, la cr�me The True Cream Moisturizing Bomb maintient la premi�re place sur le march� de la beaut� en Cor�e et ce, toutes cat�gories confondues. Des produits combinant des formules de napier, issues d��cosse et faisant appel � des herbes naturelles telles que les feuilles de consoude, de sauge, d�alch�mille (manteau de Notre-Dame), de gotu kola et de bergamote, ainsi qu�un programme complexe de soins de la peau de la Cor�e et d��tapes essentielles aujourd�hui c�l�bres dans le monde entier gr�ce � la popularit� constante des produits de beaut� cor�ens. Les herbes utilis�es dans leurs produits sont tri�es directement � la source en �cosse, elles sont utilis�es depuis des temps anciens dans les soins du corps et de la sant� g�n�rale. Il faut savoir que depuis 500 ans, gr�ce au d�veloppement de jardins au Royaume-Unis, les monast�res cultivaient des herbes, publiaient des dictionnaires de phytoth�rapie et utilisaient ces herbes pour des soins. Pour ce qui est de l��cosse, elle est reconnue en tant que producteur d�une grande vari�t� d�herbes authentiques d� en partie � ses caract�ristiques g�ographiques.� La formule Napier (Duncan Napier fut le premier herboriste m�dical) comprend des ingr�dients produits � partir de prescriptions � base de plantes fond�es sur la connaissance des v�g�taux transmise depuis 150 ans et sur une m�thode traditionnelle d�extraction de la famille Napier. Comme vous le savez, la plupart des marques n�indiquent pas la liste compl�te de leurs ingr�dients, Belief croit fermement � cette tradition des Napier, en r�v�lant tous les ingr�dients utilis�s. Belief exclue les produits chimiques dangereux tels que les agents synth�tiques de conservation, les colorants et parfums synth�tiques, l�huile min�rale et tous les ingr�dients d�origine animale. En excluant, les emballages superflus, Belief peut offrir ses produits � un prix convenable. J�utilise actuellement The True Cream � Moisturizing Bomb de Belif (47$) pour les peaux normale et s�che. Avec ses ingr�dients hydratants (des herbes de l�apothicaire telles que des feuilles de consoude), elle enveloppe la peau et offre une hydratation de longue dur�e (jusqu�� 26 heures). C�est le produit de beaut� le plus populaire sur le march� cor�en depuis sa cr�ation. Pour les peaux mixtes et grasses, il existe The True Cream � Aqua Bomb de Belif (47$) est un gel-cr�me rafra�chissant contenant de l�alch�mille essentielle appr�ci�e pour l�hydratation. Disponibles depuis octobre dans tous les FACE SHOP, Nature Collection et Fruits & Passion � travers le Canada.
BELIFCANADA.COM
3) S�EXFOLIER POUR �LIMINER LA POLLUTION
Daily superfoliant de Dermalogica rend la peau plus douce que jamais tout en combattant les �l�ments biochimiques reli�s � la pollution environnementale, bien connue pour acc�l�rer le vieillissement de la peau. Cette formule en poudre se� m�lange avec de l�eau afin de lib�rer ses enzymes, ses acides alpha hydroxyl et sa technologie anti-pollution. � base de charbon, bien connu pour purifier la peau tout en l�aidant � se d�barrasser des toxines, le � superfoliant � est formul� sans parfum artificiel, ni colorant ou parab�ne. Ce produit nettoie en profondeur tout en �liminant les cellules mortes ce qui rend la peau d�une douceur incroyable. Facile � utiliser, il suffit de m�langer un peu de poudre (environ � c. � th�) � un peu d�eau afin de cr�er une p�te cr�meuse. Frotter vos mains ensemble et appliquer sur la peau dans un mouvement circulaire tout en �vitant la r�gion fragile des yeux. Masser doucement durant environ une minute puis rincer � l�eau. Vous pouvez chaque jour. Pour les peaux sensibles, appliquer un jour sur deux jusqu�� ce que la peau y soit habitu�e.
Daily superfoliant de Dermalogica (79$). Pour tous types de peaux.
DERMALOGICA.CA
4) SE LAVER LES CHEVEUX SANS RISQUE
La nouvelle ligne de produits de soins capillaires� Maui Moisture est compl�tement v�gane!� Les shampooings et revitalisants sont non seulement nourrissants mais en plus, ils sont fabriqu�s de fa�on responsable sans sulfates, parab�nes, silicones, huiles min�rales ou autres ingr�dients chimiques. Rassurant lorsqu�on conna�t l�impact de ces ingr�dients sur l�augmentation du risque de cancer. En plus d�exclure les ingr�dients toxiques, ils favorisent les ingr�dients naturels. Par exemple, au lieu d�utiliser de l�eau d�ionis�e comme le font la� majorit� des fabricants, ils utilisent du jus d�aloe vera et de l�eau de coco. Plus sain et plus efficace!
Cheveux boucl�s, droits, longs ou courts, votre chevelure se retrouvera nourrie et vivifi�e gr�ce � ces ingr�dients naturels. Il existe cinq diff�rentes lignes pour les diff�rents types de cheveux. J�ai essay� la Collection Maui Moisture Nourish & Moisture + Coconut Milk con�ue pour les cheveux normaux � secs, avec un besoin l�ger d�hydratation. � base de lait de coco, d�huile de guava et de beurre de mangue, ces ingr�dients travaillent de pair afin de r�parer, nourrir et de rendre vos cheveux doux et brillants.
Disponible dans les pharmacies au travers le Canada incluant Walmart, Pharmaprix et Jean-Coutu (10,99$).
Pharmaprix et Jean Coutu. (10.99$).
5) PRENDRE SOIN DE SON CORPS
Resurfacontour de Phytomer, une cr�me 2 en 1: peeling et contour. J�ai ador� la simplicit� de ce produit, puisqu�avec lui, plus besoin de gommer sa peau avant d�appliquer son produit minceur ce qui prends tout de m�me du temps dans un agenda serr�. Resurfacontour est une cr�me peeling, gommage, soin cellulite, rondeurs et vergetures. Quoi demander de plus? La m�thode est simple, plus vous gommez, plus vous affinez gr�ce � ses 6 actifs r�unis dans un seul tube, sans la moindre caf�ine. � utiliser en abondance avant de sortir les jupes du printemps.
RESURFACONTOUR Cr�me Peeling et Contour, 105,75 $
WWW.PHYTOMER.COM
MONPETITMONDEDUMIEUXETRE
